经期饮食很多人都很关心，经期适合吃什么，阴道分泌物检测仪厂家建议从这些食物开始，一起来看看吧，经期吃哪些食物对身体好。

1、营养丰富丰富、健脾开胃、易消化的食品：阴道分泌物检测仪建议吃消化良好的食物，有利于健康。如红枣、面条、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，而且容易吸收，营养破坏少。

2、阴道分泌物检测仪品牌提示还应该吃含铁高的食物：营养物质高的食物，满足各种需求。铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期间铁丢失多，补充含铁丰富的食物很重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等铁丰富，生物活性大，容易被人体吸收利用的大豆、菠菜中丰富的植物铁吸收率低。因此，全自动阴道分泌物检测仪提示，在经期饮食中，要注意肉菜的组合，适当多吃动物类食品，满足经期铁的特殊需要。

3、补气疏肝饮食：阴道分泌物检测仪价格不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

4、多吃能缓解疲劳的食物：全自动阴道分泌物检测仪介绍，在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。要避免吃一些辛辣刺激性食物，以免造成经血过多，饮食要以清淡为主。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。

阴道分泌物检测仪厂家建议女性在月经期间可以吃一些温补的食物，这样可以促进经血顺利排出。也可以吃一些富含铁元素的食物，这样可以缓解由于月经期出血导致的贫血。在月经期女性朋友注意不要吃生冷和过咸的食物，这样会影响到子宫收缩，导致经血排出不畅，引起痛经等问题。