妇科微生态检测仪厂家提醒对于很多女性来说，例如哺乳期的女士及其45岁以上的女性，估计都存有“月经量少”问题，过去生理期必须一周才可以完毕，可现在两三天就没有了，甚至一天就没。

针对月经量少的情况，该怎么解决和提高呢？大夫说，除开积极利用用药治疗外，在平时的生活中还可以与此同时饮食搭配来调养身子。

下面，妇科微生态检测仪厂家也为诸位详细介绍4种养生药膳，特别适合月经量少的女子服用，可以行气活血，暖宫调经，让你的月经量慢慢多起来。

下面，妇科微生态检测仪厂家就一起来看看吧。

原材料：益母草颗粒60克，老红糖50克。

作法：将益母草颗粒熬水取汁后，添加老红糖拌匀，即可饮用。最好在月通过后服食，能够周期3-5次，能够起到活血化淤、调理月经暖宫的作用，可以改善月经量少的病症。

原材料：炮姜10克，红枣30克，老红糖30克。

作法：把红枣削皮留肉，然后把炮姜剁碎，然后和老红糖一起熬水，水烧开后就可以喝汤水吃大枣，可以起到行气活血的功效，有利于改善痛经、月经量少问题，还能促进淡化色斑。

原材料：川芎9克，蛋2个，老红糖50克。

作法：将川芎熬水取汁后，打进2个鸡蛋煮熟，等生鸡蛋焖成水煮荷包蛋，再倒入老红糖调均匀，就可以吃蛋喝汁，最好在月经整洁后再吃，适用女性气血两虚导致的月经量过比较少的状况。

原材料：枸杞子10克，淮山药1根，乌骨鸡1只及其适量葱、姜、盐、米酒。

作法：将山药去皮清洗再切片，然后将乌骨鸡褪毛，清洗干净内脏器官，切片焯水。再将淮山药和乌骨鸡一同倒入炖锅中，添加枸杞子、葱、姜、盐、米酒，炖上半个小时之上，就可以吃鸡肉喝汤水，能够起到护肝益肾、健脾养血的功效，可以改善女性月经量少、月经痛、腰酸腿软乏力及其出虚汗、耳呜等不适。

妇科微生态检测仪厂家提醒女性月经量少，除了能根据上面这些养生药膳调理身体外，在平常还需要禁吃凉性食物，例如冰淇淋、凉菜等，另外还应保证充足睡眠时长，不必疲劳过度等。